2012-07-21 ごはん日記 朝 ハムエッグ、ベビーリーフ、ニンジン・モヤシ・ブロッコリー、豆・トウモロコシ・モヤシの和え物、昨夜の味噌汁 昼から夜 ガッツリいただきガッツリ飲む ビールに酒にワイン