2012-07-25 ごはん日記 朝 ニンジン・クラカケマメ、ハム、トマト、ツルムラサキ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、焼きハム、キュウリ・モヤシ・ヒジキ、卵焼き、ツルムラサキ、焼きシシャモ 夜 カボチャ・ナスビ・さつま揚げ煮、トマト・プチトマト・タマネギ・ズッキーニ・ピーマン・ブタ炒め、キャベツ・ワカメ・マイタケの味噌汁、半額の鶏から揚げ、昨夜のコハダ 焼酎、凍結酒
