2012-09-22 ごはん日記 朝 ハムエッグ、トマト・キャベツ千切り、揚げ・キャベツ・シイタケ・ワカメの味噌汁 昼 オニギリ：高菜たらこ炒め・海老マヨ、春雨スープ担担麺味 夕方 Ｓターバックスでコーヒーとブルーベリースコーン 夜 アジの開き、ピーマン・ブタ炒め、コマツナのおひたしゴマ和え、冷奴もろ味噌とシソ添え、ワカメ・揚げ・ナスビの味噌汁 福寿、焼酎
