2012-10-24 ごはん日記 朝 卵焼き、キャベツ、豆・ブロッコリーニンジン、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー・ニンジン、卵焼き、ピーマン・マイタケ煮、タラのフライ 夜 すき煮：豆腐・ハクサイ・ネギ・ブタ、サンマの造り・レタス・大根おろしのサラダ風、揚げ・タマネギ・エリンギの味噌汁、半額のハマチ ビールに焼酎
