2013-01-29 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、レタス、ベビーリーフ、卵焼き、プチトマト、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、焼きシャケ、ブロッコリー、菜の花、モヤシ・ニンジン・ハム・キュウリ酢、卵焼き 夜 ハンバーグ・レタス・チンゲンサイ・チリメン、レンコン・キュウリ・ツナのマヨネーズ和え、豆腐・揚げ・キャベツの味噌汁 焼酎
