2013-01-30 ごはん日記 朝 ゆで卵ニンジン・ブロッコリー、ベビーリーフ、モヤシ・キュウリ・ハムの酢の物、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ゆで卵・ブロッコリー、プチトマト、ハンバーグ・レタス、レンコン・ツナ・キュウリのマヨネーズ和え 夜 サトイモとシュンギクの煮物、ヒジキとレンコン・ニンジン煮、焼きサバ、シメジ・ネギ・カブの味噌汁 みんな好物なのだが全部は食べられない 禁酒
