2013-02-20 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、ベビーリーフ、レタス、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、キュウリとキャベツ・ベーコンの酢の物、ブロッコリー・ニンジン、炙り揚げ、エリンギ・コマツナ煮、卵焼き 夜 茹でワカメ・トウモロコシの削り節がけ、ジャガイモ・サヤエンドウのカレー炒め、ニンジン・ダイコンの膾・茹でブタ塩麹風味・レタス、エリンギ・ハクサイの味噌汁、残り物ニンジン・ブロッコリー・キャベツ、半額のマヨタマコロッケ 焼酎
