2013-02-21 ごはん日記 朝 茹でニンジン・ブロッコリー、ベビーリーフ、レタス、炒り玉、昨夜の膾、昨夜の味噌汁 昼 弁当 炒り玉、ジャガイモ・エンドウカレー炒め、ブロッコリー、昨夜のコロッケ、茹でブタ・レタス 夜 レンコン・シメジ・シイタケ・さつま揚げ煮、カマスの干物、昨夜の膾と菜の花のおひたし、モヤシ・コマツナ・揚げ・キャベツの味噌汁 焼酎
