2013-04-23 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、レタス、焼きブタ、炒り玉、昨夜の味噌汁 昼 駅前食堂で定食 揚げ物：串カツ・エビフライ・ゴボウとサツマイモのテンプラ・ハンバーグ・ウインナー・キャベツ千切り、煮物：タケノコ・カボチャなど、出汁巻き、マカロニサラダ、タクワン、ワカメとソウメンの味噌汁 腹いっぱいである 夜 カレイの煮つけ、モヤシ・キュウリ・揚げの和え物、さつま揚げ・コマツナ・サツマイモ煮、揚げ・シメジ・ミズナの味噌汁
