2013-05-23 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー・豆、キャベツ・レタス、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、ヒジキ、鶏・トマト・タマネギ・ピーマン・シメジ炒め、卵焼き 夜 座り呑みの店で我慢 キュウリとタコの酢の物、スジコン、ニンニクの芽と肉の炒め物、トマト、焼きシシャモ ビールと麦焼酎
