2013-05-30 ごはん日記 朝 ニンジン・アスパラ・豆、卵焼き、キャベツ、プチトマト、昨夜の味噌汁 昼 弁当 コロッケ、シメジ・エノキ、揚げ・ナスビ、ニンジン・アスパラ、プチトマト、卵焼き 夜 キャベツ・ニンジン・キュウリのツナ缶和え、ヒロウス・糸こんにゃく・ゴボウ・シメジ煮、ソラマメの塩茹で、揚げ・タマネギ・えのきの味噌汁、半額のヒラマサ 発泡酒、焼酎
