2013-07-26 ごはん日記 朝 トマト、味噌汁:ニンジン・豆腐・コマツナ・シメジ 昼 弁当 トンカツ、切干・揚げ・ニンジン煮、ゴーヤチャンプルー、キュウリ・ワカメ・トウモロコシ酢の物 夜 早く帰ったので、ギョウザを作る あとは朝の枝豆と味噌汁と残り物、焼きサバ、ナスビのショウガ和え、シシトウ炒め、子供が作ったというゴーヤチャンプルー 焼酎、発泡酒