2013-11-25 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、ゆで卵、ワカメ・ブロッコリー・タマネギの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、焼きブタ、ブロッコリー、レンコン・シメジ煮、ゆで卵 夜 シュンギクのゴマ和え、モヤシとハムの酢の物、鶏の塩麹煮・レタス、ハクサイ・マイタケ・揚げの味噌汁、メカブ、半額のイサギの造り 焼酎、ワインを一口
