2013-11-27 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、プチトマト、ダイコン漬け、レタス、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きタラコ、ブロッコリー、レンコンとハクサイの梅肉和え、卵焼き、サツマイモのサラダ 夜 頂き物のかに尽くし 茹でガニ、カニの味噌汁、筑前煮:ダイコン・揚げ・ゴボウ・ニンジン・エビイモ、半額のヒラアジのタタキ カニの脚を折って身をすすったり、甲羅をはがして味噌を掬う姿は鬼気迫るものがあったに違いない カニの頭は一つ明日に残しておく 発泡酒、焼酎、日本酒を一杯づつ