2013-11-28 ごはん日記 朝 ニンジン、レタス、サツマイモサラダ、卵焼き、昨夜の味噌汁＋豆腐 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、レンコン・ゴボウ・揚げ・ダイコン・エビイモ煮、シュウマイ、卵焼き 夜 チャプチェ：ブタ・ニンジン・シメジ・コマツナ、筑前煮：レンコン・ニンジン・ゴボウ・エビ・ダイコン・コンニャク・揚げ・タコ、ダイコンの葉のおひたし、ハクサイとニンジンの味噌汁、カニの頭の残り 焼酎
