2013-12-19 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、レタス・カニカマ、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 パプリカ・ブロッコリー、サンマのバルサミコ煮、糸コンニャク・ニンジン・ゴボウ煮、卵焼き 夜 ダイコン・鶏肉・豆煮、レンコンとハクサイのおひたし、残り物煮物、シイタケ・ワカメ・タマネギの味噌汁 焼酎
