2013-12-20 ごはん日記 朝 キャベツ炒め、カニカマ、ニンジン、パプリカ、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 シュウマイ、ハクサイ、トマト・パプリカ・タマネギ・シイタケ炒め、レンコン・揚げ、卵焼き 夜 同僚を誘って外食 オデン：ダイコン・チクワ・トウフ・ヒラテン・タマゴ、エダマメ、カキフライ、焼きシシャモ、ホウレンソウとベーコンのソテー など 壜ビールと焼酎お湯割り
