ごはん日記

朝　ミズナ、ニンジン、ゆで卵、大豆、昨夜の味噌汁+ミズナ
昼　弁当　鶏のチーズ巻き焼き、ニンジン・コマツナ、ゆで卵、モヤシとチリメン
夜　エビイモとシュンギク煮、シイタケ・レタス・ブタ炒め、メカジキのソテー、ポテトサラダ：キュウリ入り、糸コンニャク・ゴボウ・ニンジン煮、ワカメとシメジの味噌汁、半額のシマアジ
　焼酎