2014-03-30 ごはん日記 朝 炒り玉、プチトマト、ジャガイモ・レタス・豆、昨夜の味噌汁 昼 ソバとウドン 夜 ヤキソバ:キャベツ・タマネギ・チクワ・ピーマン、焼きブリ、ダイコン煮の残り、ホタルイカ、半額の新子釜揚げ、半額のイカナゴ炙り 缶ビールに焼酎、ワイン