ごはん日記

朝　ニンジン・ブロッコリー、豆、昆布、レタス、納豆、プチトマト、卵焼き、昨夜の味噌汁
昼　弁当　プチトマト、コロッケ、ブロッコリー、フライドポテト、ヒジキ、卵焼き
夜　ブタのミンチボール・レタス、解凍ニシンの造り、ヒジキ、ホウレンソウのゴマ和え、豆腐・モヤシの味噌汁、新子釜揚げ
　缶ビール、焼酎