2014-07-23 ごはん日記 朝 ニンジン、キュウリ、トマト、卵焼き、納豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 さつま揚げ、ナスビ、卵焼き、ニンジン、ピーマン・ゴボウ炒め 夜 アジのミリン干し、キュウリとヤマイモ、コマツナとさつま揚げ煮、枝豆、キャベツと豆腐の味噌汁、肉屋のミンチカツ 缶ビールと焼酎