ごはん日記

朝　ニンジン、トマト、キュウリ、納豆、炒り玉、昨夜の味噌汁
昼　弁当　プチトマト、焼きシャケ、カボチャ、炒り玉
夜　イワシの甘露煮、キュウリの生姜風味、ジャガイモ・カボチャ・ツナ缶・トウモロコシ・豆・レタスのサラダ、揚げ・ワカメの味噌汁、値引きのチリ産トラウトサーモン
　缶ビール、焼酎