ごはん日記

朝　ニンジン、キュウリ、卵焼き、納豆、レタスと豆腐の吸い物
昼　弁当　プチトマト、焼きシイタケ、蒸し鶏とキュウリ、ニンジン、ナスビとピーマン煮、卵焼き
夜　コンニャク・ジャガイモ煮、ゴーヤのゴマ和え、モヤシとカボチャの味噌汁、干しダイコンと揚げの煮物、前に作って冷凍してあったギョウザが登場
　休肝日とする