2014-08-24 ごはん日記 朝 トマト、豆、オクラ、納豆、シメジ・カボチャ・ニンジン・タマネギの味噌汁、炊き込みゴハン 昼 ソバとウドン、巻き寿司 夜 ヤマイモおろし、カツオのタタキ・レタス・キュウリ・ミョウガ、サツマイモ・ナスビ・タマネギ・カボチャ・ニンジン・シメジ、残り物ピーマン・ブタ・ナスビ炒め、キュウリの漬物 焼酎
