2014-09-26 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、味噌汁：タマネギ・揚げ・ニンジン 昼 弁当 揚げ・オクラ煮、卵焼き、ピーマン肉詰め、レンコン・ニンジン・コンニャク煮 夜 焼きサンマ、ニンジン・コマツナ・揚げの煮物、ナスビ焼きに削り節、豆腐・キャベツ・揚げ・ニンジンの味噌汁 缶ビール、焼酎
