2014-09-28 ごはん日記 朝 昨夜のポテトサラダ、納豆、ワカメ・タマネギ・ニンジンの塩麹汁 昼 ソバとウドン 夜 シャケのハラス焼き、ヤマイモおろしと豆腐、カツオのタタキ・タマネギ・ベビーリーフ、ジャガイモ・チクワ・レンコン煮、ニンジン・ワカメ・揚げ・ダイコンの塩麹汁 焼酎、缶ビール、福寿
