2014-10-21 ごはん日記 朝 納豆、焼きタラコ、揚げとダイコン葉・タマネギの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、タラコ、ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、キャベツとベーコン炒め 夜 焼きシシャモ、揚げ・ニンジン・ハクサイ・ビーフン炒め、茹でチンゲンサイとハム、朝の味噌汁、店屋物メンチカツ 缶ビールと焼酎、ウイスキー