2014-12-22 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、コマツナ・ニンジン・シメジの味噌汁 昼 弁当 ハンバーグ、コマツナ、卵焼き、ダイコン葉とトウモロコシ 夜 マイタケとレンコンの煮物、厚揚げのソテー 焼酎と酒