2015-03-16 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、ミズナ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、さつま揚げ、ブロッコリー、オカラ、卵焼き 夜 タイとネギの煮物、昨夜のおでんに茹で卵とジャガイモを追加、オカラ、カリフラワー・揚げの吸い物、半額のカキフライ 発泡酒、焼酎