2015-03-31 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ヤマイモ焼き、焼きシャケ、コマツナ、揚げと切干、卵焼き、レタス 夜 コマツナ煮チリメンがけ、切り干しダイコン・揚げ・生ヒジキ・木クラゲ・ニンジン煮、メヒカリ、キャベツ・シメジ・ミズナの味噌汁 発泡酒、焼酎