2015-04-30 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、キュウリゴマ和え、ニンジン・シメジ・コマツナ、豆腐とワカメの吸い物 昼 弁当 プチトマト、焼きシシャモ、キュウリのゴマ和え、卵焼き、コマツナ・ニンジン・シメジ 夜 厚揚げ・コマツナ煮、アスパラガスのブタ巻き、子供が作ったらしいナスビのチーズ焼き、モヤシ・シソ・シメジと「シ」尽くしのの味噌汁、残り物カレー 発泡酒、ワイン、香住鶴