2015-05-22 ごはん日記 朝 納豆、シメジ・豆腐・ワカメの味噌汁 昼 弁当 焼きシシャモ、チクワ・ジャガイモ・カボチャ・キュウリ和え、プチトマト、スナップエンドウ、卵焼き 夜 つけ麺、レタス・ズッキーニ・キャベツ・チンゲン菜・スナップエンドウ、解凍生シラス、店屋物ミンチカツ 発泡酒、焼酎、ウイスキー