ごはん日記

朝　納豆、プチトマト、卵焼き、ニンジン・オクラ、キャベツ炒め、豆腐とワカメの味噌汁
昼　弁当　焼きタラコ、キャベツ・ニンジン炒め、オクラ、プチトマト、カニカマ卵焼き
夜　トマト・アボガドのサラダ、ハルサメ・キクラゲ・キュウリ・ニンジン・ハムの酢の物、タマネギ・ジャガイモ・クルマ麩の煮物、サンマのミリン干し、揚げ・タマネギ・ゴーヤ・カボチャの味噌汁
　発泡酒、凍結酒、焼酎