2015-10-17 ごはん日記 朝 納豆、ニンジン・キャベツ・塩ブタ、揚げとキャベツの味噌汁 昼 放送大学の食堂でカレーラーメンと巣篭り卵 午後 ドOールで本日のコーヒー 夜 枝豆、コマツナとカキの炒め物、豚マン、朝の味噌汁 発泡酒に焼酎