2015-10-18 ごはん日記 朝 納豆、昨夜の味噌汁、唐突にチャーハン 昼 ウドン 夜 焼きギョウザを作る:ブタ・鶏・エビ・ニラ・戻しシイタケ・薄力粉・強力粉、朝のチャーハン、ダイコンの味噌汁 発泡酒、焼酎