2015-10-21 ごはん日記 朝 納豆、ゆで卵、ニンジン・ブロッコリー、カイワレ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 塩ブタ、ニンジン・ブロッコリー、切り干し・揚げ、ゆで卵、ハクサイ・エノキ・ネギ煮、サヤエンドウ、ゆで卵 夜 カレイのアクアパッツア？：プチトマト・ピーマン・シイタケ・カイワレ、厚揚げ炙り、ポテトサラダ：キュウリ・ハム・レタス、ニンジン・チクワ・レンコン・キャベツの味噌汁 発泡酒、焼酎、ジョージア・ムーン、ワイン
