2015-12-30 ごはん日記 朝 納豆、豆腐・ニンジン・シメジ・ネギ・ブロッコリー・キャベツ・揚げの味噌汁 昼 街の食堂でソバ定食 揚げ・卵焼き・昆布・揚げ玉入りソバとお握り 予想より多く、おなか一杯になる 夜 ダイコン・鶏手羽元の煮物、コマツナのゴマ和え、厚揚げ焼き、銀ムツの西京漬け、ネギ・ミズナ・マロニー・シメジ・ハクサイの味噌汁 発泡酒、酒、焼酎