2016-05-19 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ピーマン・ブタ炒め、プチトマト・ブロッコリー、コンニャク・ゴボウ・ニンジン煮、卵焼き 夜 キュウリ・豆・ゴボウ・ニンジン・ウインナーのサラダ、ジャガイモ・鶏手羽・タマネギのショウガ煮、焼きサバの残り、シメジ・タマネギ・ゴーヤの味噌汁 発泡酒、焼酎
