2016-06-23 ごはん日記 朝 納豆、海苔巻き卵焼き、カボチャ・ニンジン・ヒラタケの味噌汁 昼 弁当 プチトマト・ブロッコリー、揚げ、カニカマとキュウリ・エダマメの酢の物、ハム、卵焼き 夜 チヂミ、カボチャ・ニンジン・ヒラタケの味噌汁、キュウリ・カニカマ・大豆の酢の物、値引きの鶏のから揚げ 酎ハイ、焼酎