2016-09-30 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、オクラ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシシャモ、オクラ、プチトマト、昨夜の揚げジャガ、卵焼き 夜 ズッキーニのグリル、揚げジャガ、店屋物鶏のから揚げ 缶酎ハイ、ジン