2016-10-24 ごはん日記 朝 納豆、昨夜の味噌汁+トロロ 昼 食堂で日替わり定食 トンカツ、スパゲッティ、キャベツ、ワカメの味噌汁 夜 ハタハタ焼き、サツマイモとネギ焼き、ニンジン・ピーマン・チクワ・コンニャク煮、ナスビ・揚げの味噌汁、半額のサンマの造り 缶酎ハイ、焼酎