2016-10-31 ごはん日記 朝 納豆、茹で卵、オクラ、揚げ・キャベツ・シメジ・ダイコン・サツマイモの塩麹汁 昼 乗換駅前の居酒屋でサゴシのフライのランチ 夜 切り干し・揚げ・ヒロウス煮、スパゲッティ・ニンジン・キュウリ・レタス・ツナ缶のサラダ、連子ダイ塩焼き、揚げ・ダイコン・キャベツ・シメジの味噌汁、１／４まで値引かれたサンマの造り 缶酎ハイ、焼酎
