2016-11-30 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、ミズナ・キャベツ・ベビーリーフの味噌汁 昼 弁当、プチトマト、ブロッコリー、コマツナ煮、マッシュドポテト、昨夜の薄揚げギョウザ、卵焼き 夜 ハツメの煮つけ、キュウリ・カニカマ・昆布の酢の物、ジャガイモ・レンコン・タマネギ・揚げの煮物、半額のカツオ、ハクサイ・シメジの味噌汁 缶酎ハイ、焼酎
