2017-03-28 ごはん日記 朝 納豆、炒り玉、ブロッコリー、ニンジン、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、炒り玉、焼きシャケ、マイタケ・揚げ・コマツナ煮、ニンジン・コンニャクの白和え