2017-04-11 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、豆腐・カボチャ・キャベツ・ソウメンの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、鶏天、ヒジキ、卵焼き 夜 メヒカリ焼き、アジの干物、ピーマンと昆布の煮物、味噌汁 缶チュウハイ、半額のマグロの造り、ワイン