2017-04-18 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、エンドウ・昆布・キャベツ・シメジの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、卵焼き、チクワのチーズ焼き、昨夜のコマツナとシメジの煮物、昨夜のイワシの磯辺揚げ