朝 ハム、茹でニンジン・キャベツ・シイタケ、カブ、ベビーリーフ、昨夜の味噌汁 昼 餅・ワカメ入りチキンラーメン、おでんの残り 夜 ホウレンソウのおひたしゴマ和え、豆腐入りミンチボールにブロッコリーとサヤエンドウ炒めものを付け合わせ、ウナギの蒲焼…

大掃除の日 窓と照明を担当 風邪気味で、耳鼻科に行こうと思ったらもう休みだ 年末年始の間持つかしら