スペイン語教本、新約聖書入門

朝 レタス・キュウリ、カニカマ、卵焼き、茹でニンジン、昨夜のジャガイモ煮、昨夜のサラダ 昼 弁当 ホウレンソウ炒め、ナスビの芥子和え、ジャコ入り卵焼き、プチトマト、茹でブタシソ和え、インスタント味噌汁豆腐 夜 茹でホウレンソウとゆで卵の和え物、…