2007-05-30 ごはん日記 朝 レタス・キュウリ、カニカマ、卵焼き、茹でニンジン、昨夜のジャガイモ煮、昨夜のサラダ 昼 弁当 ホウレンソウ炒め、ナスビの芥子和え、ジャコ入り卵焼き、プチトマト、茹でブタシソ和え、インスタント味噌汁豆腐 夜 茹でホウレンソウとゆで卵の和え物、牛炒めのタマネギ添え削り節がけ、ヒジキ・揚げ・ニンジン・チクワ煮、ジャコ天炙り、メカブ、サツマイモ・タマネギ・キャベツの味噌汁 ヱビスビール、王道楽土
