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朝 茹でブロッコリー・ニンジン、ベビーリーフ、昨夜の味噌汁、オカユ 昼 茹でブロッコリー、焼きシャケ、パプリカ・ピーマン・マイタケ炒め、オカユ、生姜湯 夕方 チキンラーメン 夜 コンニャク・ニンジン・レンコン・ゴボウ・サトイモ煮、エビチリピーマン…

仕事を休み、寝ている 咳がよろしくない 洟も出る 食欲は普通 夜測ったら体温37.74度 体重がビール1本分ずつ減ってゆく